Massaaž Mustamäel

Massaaž – turgutus kehale ja vaimule

Teadaolevalt on massaaž üks vanimaid ravimeetodeid, mida kasutasid juba meie esivanemad aastatuhandeid tagasi.

MediPlus massöörid on pika staaži ning erinevate massaaziliikide praktikud. Meie jaoks on oluline, et saame Sind aidata ning toetada,  vabastada ja leevendada Sinu pingeid.

MediPlus TALLINNAS, PÄRNUS ja HAAPSALU salongis ootavad Sind hubased ruumid ning rõõmsameelsed massöörid. Sa ei peagi teadma kohe, millist massaažiliiki Sa vajad – meie massöörid teevad selle ise kindlaks – räägi oma murest ja leiame just Sulle sobiliku lähenemise.

Üks on kindel – massaaž on igal juhul vaimu ja keha lõdvestab protseduur, mis ei ole kunagi kahjulik kui seda õigesti teha.

Tutvustame nüüd erinevaid massaaži liike, mida pakume.

Klassikaline massaaž- kõige levinum massaažiliik.

Klassikaline massaaz mõjub tasakaalustavalt vaimule ning lõõgastavalt lihaskonnale. Massaaž aktiveerib lümfi- ja vereringe ning immuunsüsteemi, tõstes kõige selle käigus keha vastupanuvõimet haigustele.

Klassikaline massaaž toetab keha kõiki funktsioone ja sobib hästi keha ergutamiseks, ealiste muutuste tasakaalustamiseks ning vananemisilmingute ennetamiseks. Kliendi soovil võib massazi juurde kuuluda ka näomassaaž. See aitab ennetada kortse, topeltlõuga, tuhmunud jume ning lõtvunud nahka. Massaaž muudab näonaha säravaks ja värskeks ning annab enesekindlust ja hingelist tasakaalu.

Kellele soovitame klassikalist massaaži?

  • Su keha on väsinud ja lihased on pinges ning valulikud
  • Sul esineb pingepeavalusid
  • Tunned stressi ja üleväsimust, ärritud kergesti või näed lausa läbipõlemise ilminguid
  • Sind kimbutavad haigused ja tunned, et  immuunsüsteem on langenud;
  • Operatsiooni- või traumajärgne taastumine vajab toetust
  • Keha ja vaim vajavad tasakaalustamist ehk soovid lõõgastust

HINNAD:

30 min  25€
60 min 40€
90 min 55€

Lümfimassaaž

Lümfimassaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast, lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul. Neile, kes kogevad seda esimest korda võib tunduda kõik liiga õrn, kuid peale massaaži ei jää muutus märkamata – alanenud tursed ja parem enesetunne annavad endast kohe märku. Lümfimassaaž on oluline osa lümfiteraapia kompleksravist, kus on hõlmatud ka survesidumine ning kompressioonravi.

Massaaži tehakse kergete, spiraalsete, pumpavate võtetega. Lümfimassaaž kiirendab ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi, lõdvestab, leevendab lihaspingeid, vereringehäireid, ennetab tselluliidi tekkimist ja mõjub hästi ainevahetusprobleemide korral. Lümfimassaaz ei tekita valu ega nahapunetust sest liiga tugevad võtted võivad takistada lümfivoolu.

Lümfimassaaž on paranemist soodustav ja tõhus, kui olete läbinud kirurgilisi protseduure, mille käigus on läbi lõigatud lümfiteed. See massaaž sobib ka hästi traumade järgselt tekkinud tursete alandamiseks.

Millal soovitame?

  • Tursed ( ka raseduse ajal)
  • Lümfi äravooluprobleemid
  • Migreen
  • Armide ja traumade korral

HINNAD:

30 min  25€
60 min 40€
90 min 55€

Spordimassaaž ehk süvamassaaž

Spordimassaaž ehk süvamassaaž on mõeldud eelkõige sportlikule ja kehaliselt aktiivsele inimesele. Massaaži tehakse läbi spetsiifiliste massaaživõtete ja harjutuste, mis aitavad kaasa saavutusvõime tõstmisele ja kiiremale taastumisele peale füüsilist pingutust. Ühtlasi aitab massaaž kaasa lihaspingete ja valude kiirele leevendamisele. Spordimassaaž on tugevam ja põhjalikum sest selles kasutatakse rohkem venitusi ning liigesliikuvust parandavaid võtteid.

Spordimassaži mõjud

  • Lihaste lõdvestus
  • Paranenud vaimne võimekus
  • Paranenud vedelike tsirkulatsioon
  • Suurenenud energia
  • Kiirema taastumise
  • Suurema painduvuse ja liigeste liikuvuse
  • Parandab jääkainete eemaldumist
  • Parandab hapniku ja toitainete juurdevoolu
  • Suurendab arteriaalse- ja venoosse vere tsirkulatsiooni

HINNAD:

30 min  25€
60 min 40€
90 min 55€